燕之《职场女将军修炼》第23课：《21天效应》

语音：

燕之《职场女将军修炼》第23课：《21天效应》

1:肯定+更好

2:没关系

坚持21天，你会遇到更好的自己

 谢谢你加入燕之的《职场女将军修炼》课程，我们胜利完成了23步。
这一节开始解读【21天效应】
21天坚持运用这两个工具，你的人生会发生不可思议的变化
请听语音
～恭喜你已经上二十三层楼啦，相信你一定会有不一样的收获，也充满了挑战。30天能不能每天坚持?修炼自己呢?
下一课要讲
《人生真相》
期待下一集揭秘！
一起期待下集
(欢迎在留言栏送玫瑰花打卡，让我知道你在听，让我们因为不停学习而变得更卓越！加油) 

 “21天效应”分为三个阶段：
 第一阶段：1—7天。你需要特意提醒自己按照新习惯行事； 
第二阶段：7—21天。你只需要有意识、稍微控制一下自己；
 第三阶段：21—90天。新行为已经变成“不经意、自然”的举动，不再需要有意识地提醒自己。