燕之作文.家长自修

2016年1月7日，休闲分享第13天「共同解决问题的七个步骤」
（一）很多爸爸妈妈一直苦恼不知道该如何去解决孩子的一些挑战或者问题，总是用大喊大叫，或者一顿暴打去搞定，可是，后来，这些问题却越发严重，甚至对孩子的未来形成很不好的隐患，那么，有没有好的方法去做呢？
燕之小贴士：
1、找个双方都情绪平稳的时间和地点，和孩子坐下来：“我有件事想跟你谈谈，就是________。我希望咱们能一起找到解决办法。你愿不愿意谈一谈？妈妈/爸爸保证不发脾气，不生气。咱们都保证不互相指责？”
-- 最后一句很重要，目的是为了保证谈话的情绪安全。
2、如果孩子不同意，告诉她/他：“好，我明白。等你想听的时候咱们再谈。” 
-- 不强迫，情绪安全。
如果孩子同意，问：“你对这件有什么想法？你的感觉是什么？”听孩子说完后，用“共情”重复孩子的话。
-- 让孩子先说，家长先听。倾听的同时，只需要共情即可，而不要点评，也不要着急给孩子讲道理。如果孩子说不出自己的感觉，家长可以询问，“是不是觉得...？”
3、听孩子说完，问孩子：“你想不想听听妈妈/爸爸的感觉是什么？妈妈/爸爸的感觉可能和你的不一样，这很正常，每个人的感觉都不一样。”然后，诚实地告诉孩子你的感觉。使用“我”句式。
-- 告诉孩子“每个人感觉不一样，这很正常”，和第一步的最后一句同样重要。这一步不容易的地方，在于诚实地告诉孩子你的感觉，而不是你的道理。有家长到了这里就不由自主地将变成了讲道理。谈感觉是谈心，讲道理则容易变成说教。